对女性好的粥分别有八种：五色调理汤、红白萝卜猪肉汤、海带滋补汤、西洋参枸杞炖乌骨鸡、西红柿猪肝浓汤、鱼肉豆腐汤、猪蹄红枣汤、黄瓜粥。30岁的女人可以每天喝柠檬汁和西红柿汁，补充维生素C，维生素C可抑制皮肤内酪氨...

月经是每一个女人都要面对的生理周期，月经的正常能够让女人拥有完美的幸福，获得一个女人应有的权利。然而，众多女性却总是面临着这样的问题：月经量过多，或者过少。 对此，很多女性朋友这样认为："只要每个月都按时来月经，过多或...

女孩子的心里缺陷的四种表现：面对生活很焦虑、易在竞争气氛中滋长忌妒心理、对一切事物不感兴趣，多疑、消沉、遇事常往坏处想、好激动。所以女孩子的心里表现对以后人生都有影响，健康的心里表现一般是：很了解自我、接受他...

女性的心里特征有：女性最容易按受暗示，女性的弱点是脆弱、胆小，藏不住话，做事不敢冒险，好背后议论人，女性的虚荣心和自尊心较强，女人通常在第六感上更聪明，女人情绪更不稳定，女性的焦虑程度高于男性，女性更容易产生移情作用。心...

卵巢早衰的8大征兆有：月经不调、性交痛、不孕、注意力不集中、尿频、骨质疏松、皮肤暗黄、血管舒缩综合症。卵巢的功能是否良好，预示着一个人是否具有良好的生育能力，当我们逐渐老了以后,我们的卵巢也会逐渐的衰老，所以AM...

女生相对男生的体质较弱，所以提高免疫力可以降低得病的风险，女生增强免疫力10种方法分别是补充维生素c、确保饮食平衡、适度的运动、保持乐观心态、保证充足的睡眠、经常洗手、洗桑拿浴、刺激淋巴循环、服用松果菊。下...

抽烟上瘾有很多原因，一个是因为心里因素，比如无聊、情绪不好的时候，在一个是因为烟草里含有的尼古丁。目前想要控制烟瘾的方法有解除压力法、提神醒脑法等，还可以用一些技巧来避免烟瘾，比如在烟里滴一些黑胡椒精油。 为什...

很多戒烟的人都是因为身体已经出现了危险的症状，比如胸腔疼痛、口臭、咳嗽等问题，这也是大部分抽烟者会出现的症状，但对于抽烟者来说戒烟是很困难的事情，戒烟正确的方法有冷火鸡戒烟法和尼古丁替换疗法，当然日常的饮食对戒...

喜欢喝酒的朋友都体验过宿醉后的种种难受，一般来说宿醉是因为酒精过量引起的，会出现头痛、疲劳等问题，宿醉后吃什么食物能缓解不适?常见的缓解宿醉的食物有9种，分别是喝点果汁、炒鸡蛋、蜂蜜、牛奶、芦荟、淡盐水、柿子还...

较轻的压力对我们是有益的，但如果压力过大对我们身心健康都不好，目前解压的方法有很多，从饮食到生活习惯在到睡眠，方法正确就可以解压，下面介绍十种解压方法，有瑜伽运动、香薰疗法、还有睡眠方法等等。压力过大也不是唱唱歌...

糖里含有人体所需的营养元素，而且喜欢吃甜食是正常的，在提供能量的同时还可以满足人们的口舌之欲，但吃糖上瘾对身体会增加负担也会影响自身免疫系统，这个时候应该怎么办?应该尽可能减少糖分的摄入，尤其是一些甜食。 喜欢吃...

如果您每天都在饮用大量的咖啡和茶，或者您已经厌倦了那种没有咖啡或茶就不能开始一天工作的情形的话就应该要注意了，说明已经对咖啡因上瘾了，而且有时候会出现不喝咖啡就浑身难受的情况，咖啡因上瘾怎么恢复?教你如何缓解...