当前位置:首页 > 美容护肤 > 文章详情

橄榄油对皮肤好吗?如何正确食用

发布时间:2022-06-21 14:32:51认证作者:幸福颜色阅读: 243

皮肤好是每个女生都想要的,所以也会听说过橄榄油对于皮肤的作用,据说多吃橄榄油可以让皮肤光滑鲜丽,但不知道是什么原因,那么橄榄油对皮肤好吗?如何正确食用?下面一起来看下橄榄油的作用

橄榄油对皮肤好吗?如何正确食用

橄榄油对皮肤好吗

答:好

一般所说的植物油,均不外花生油、沙拉油、黄豆油等等,这些油都经过加工以后方能食用。但是橄榄油就不一样了,不必经过加工,生的就可以吃。由于它不需要加工,所以其中所含的成分特别丰富,且完完整整地保留下来。一百克的橄榄油中含有八毫克的维他命E,乃是所有植物中含量最多者。

维他命E可分解身体内的脂肪,能帮助女性荷尔蒙的分泌。适度摄取橄榄油,能保持女性圆滑的曲线及体态美。另一方面,橄榄油能防止动脉硬化,使身体永保年轻。

橄榄油对皮肤好吗?如何正确食用

橄榄油对皮肤的作用

1.治疗粗糙的皮肤和嘴唇

与沙拉油比起来,橄榄油的粘性较强。这种粘性对于皮肤的吸着力较佳,可防止身体水分蒸发,不论日晒后或冬天刺骨赛风的吹袭,橄榄油均是最佳的保养品,首先用温水把脸上的油污洗净。以干毛巾轻轻拭去水份,用棉花沾橄榄油,遍抹于脸上。橄榄油的渗透性越强,效果越大,所以请用双手轻轻地按摩脸部。为了帮助橄榄油增加渗透力,经过数分钟后,再使用蒸脸器。若没有蒸脸器,用热毛巾敷面,毛巾的热度越高越好。之后,再以干毛巾轻轻擦拭即可。

不论是食用或美容用的橄榄油,均可用来敷面,纯度越高越好。西药店出售的橄榄油纯度最高。化妆品店出售者,均加入荷尔蒙、维他命、阿美农酸等,反而不好。一般的婴儿用油就是橄榄油加矿物油,你可采用适合自己的购买。

唇是美容上的重点之一。在空气干燥的季节里,嘴唇上常呈现脱皮裂开的现象,即使涂上口红,也显得干干皱皱,毫无精神的样子。这时候,只要稍稍抹点橄榄油,就可解决这个烦恼。因为橄榄油就像一层塑胶纸,能防止水份被蒸发。先把嘴唇洗净,以棉棒沾橄榄油涂在唇上,并用手指轻轻地按摩。嘴唇内侧,粘膜部分经常容易破裂或流血,经常吃一点橄榄油很有效。

工作太疲劳,或者睡眠不足时,不容易上妆,常常感到很困扰。尤其上妆之前,老是觉得怎么样都不好看,这时便可求助于橄榄油。在基础化妆品中滴一两滴橄榄油,揉搓后均匀涂抹于面部,皮肤马上就变得光泽而生动,很容易上妆,橄榄油的功效真不可思议。

2.橄榄油溶使皮肤光洁美丽

背部是最能显现年龄的地方。根据专家的研究,同样的年龄,女人的背部比男人的脚部要显得早衰。男性比女性分祕的油脂较多,因此背部就显得年轻,为了保养皮肤,必须用橄榄油来补给。

沐浴时,先将身体洗净,以棉花浸橄榄油,遍涂于全身。这时背上虽然重要,但是颈部更不能忽略。医学专家说:“颈部皮肤的构造是最接近脸部的”,所以颈部也要注意保养。全身涂抹橄榄油后,用热毛巾包裹,十分钟后再用温水冲一遍即可。

颈部用小条热毛巾包裹,尤其是下巴部分,橄榄油要多用一些。

冬天的时候,两条手臂及大腿部分常见突起的粒状物,或者表皮白白干干的,还有更严重者,皮肤裂开,呈现鱼鳞状。像这样粗糙干裂而没有光泽的皮肤,就是缺乏维他命A、E的象征。将棉花浸橄榄油,涂于患部,便能润泽皮肤,每日施行,明年的冬天,你将会发现有很大的改善了。

伊丽沙白·泰勒、玛丽连·梦露、珍妮华德等鼎鼎有名的大明星们,美容身体的秘决也是橄榄油。她们不但把全身遍抹橄油,还用橄榄油来按摩肚脐。

有一位世界著名的雕刻家,指定他的模特儿要全身涂橄榄油,因为这样,模特儿和体态才能显出生动的美感,雕像也才能栩栩如生。因此,有许多服装模特儿也纷纷仿效,希望能改善她们的体态。

肚脐是全身的中心,控制中心便能控制全体。世界美男子以健美躯体自夸,他们也都使用橄榄油。婴儿出生时,护士也用橄榄油洗肚脐,可见这是有医学根据的。

橄榄油对皮肤好吗?如何正确食用

如何正确的食用

东方人的皮肤,虽然够细致,可是却嫌不够油,看起来干干的,这就是油份摄取不足的原故。

欧美人士,疲乏的时候,在牛奶或甜酒中加入橄榄油一起食用。我们也应养成每日饮半酒杯橄榄油的习惯。最好的办法是把橄榄油掺入食物中服下,例如做沙拉、炒莱、煮肉等等。

等,凡是用沙拉油做的菜肴,均可用橄榄油来代替。食用橄榄油在较大的超级市场有售。

如果手边没有食用的橄榄油,你可买罐头食品,例如沙丁鱼罐头、肉罐头等,罐头上面的标签有写着O的英文字,便是使用橄榄油,如为C之字母,便是一般的植物油。

在生莱沙拉上面,浇一点橄榄油,不但风味绝佳,且富有营养,不妨试一试。橄榄油不但可食用也可美容用,真是最佳食品。

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。

转载与分享请标明本文地址:https://www.xingfuyanse.com/article/26019.html

手机版 - 网站地图 - xml地图 - 联系我们 - 免责声明

© 2013-2025版权所有-【幸福颜色网:https://www.xingfuyanse.com】鲁ICP备2021019071号-5