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老是做梦是什么原因?3个因素会引发梦境

发布时间:2022-06-21 08:07:24认证作者:幸福颜色阅读: 100

都说心有所想夜有所梦并不是一句空话,人为什么会做梦?还有老是做梦睡不好,到底是什么原因?这是长久以来困扰人们的问题,目前很多人会从神学、哲学、心理学、生理学、病理学、临床医学等方面探讨做梦的原因,但没有肯定的答案,不过主要的原因有3点下面一起来看下

老是做梦是什么原因?3个因素会引发梦境

心理因素

做梦者的心理素质、心理状态以及各种既往因素引发的心理改变,都可能在梦中显现。想要的不能得到,厌恶的不能摒弃,命运不能自主,心中郁结不能发泄等,另外,做梦者生活经历、传统观念、生活方式、气质、心态、性格、年龄、性别、社会地位、信仰、文化程度、过度剧烈的情绪变化、身体状况等诸多来自社会和自身的因素,都可能通过影响心理活动而直接或间接地成为致梦因素。

所以,同一种因素,作用于不同个体,会产生不同的心理效应,反映到梦中,也会产生不同的梦境。反之,同样的梦境,由于做梦的个体间心理差异,也可能是不同原因造成的。故而如果只用一种梦境去象征某种事物或状况,并试图求得必然的对应关系,往往难以尽如人意,甚至使人无所适从,难免被人讥笑为刻舟求剑了。

人的生活经历是梦的主要来源。尤其是青少年时期的经历和对其心灵产生强烈震撼的经历。之所以幼年经历比较清晰深刻,可能有两方面原因。一来,幼儿大脑如同一张白纸,画上去的任何线条都可能比较明显。这也是为什么一件小事即能引起幼儿极大关注的原因。二来,随着大脑处理的信息越来越多,可能把当前意识认为不重要的内容丢弃到潜意识中,而幼年的经历对大人来讲往往是“无关紧要”的,所以被放入潜意识中。而在梦中,这些经历就可能被提取出来成为梦的组件。

那些对心灵产生强烈震撼,造成重大心理冲击的经历,如惊吓、恐惧、遭遇的痛苦、压抑等,会在潜意识中留下更加深刻的印记,并会在梦中重视。艾廷格尔于1964年发表一篇报告。他长期研究60名从纳粹集中营生还的犹太人,这些幸存者15年后仍未摆脱反复出现的噩梦,梦中重现当年集中营里的恐怖经历,惊醒之后,便再也睡不着了。

南唐后主李煜,从小生长在深宫,做太子,做国君,过着歌舞升平、骄奢淫逸的生活。一旦亡国,沦为阶下囚,受尽凌辱。往日荣华,只有在梦中重现,所以其后期作品中,有许多涉及梦回故国的记录。如:“帘外雨潺潺,春意阑珊。罗衾不耐五更寒。梦里不知身是客,一响贪欢”,“多少恨,昨夜梦魂中。还似旧时游上苑,车如流水马如龙。

花月正春风”,等等。还有,同样是梦见马,李煜的“车如流水马如龙”和陆游的“铁马冰河入梦来”,二者的寓意不用笔者讲解,读者也知道它们大相径庭,这也印证了生活经历、生活方式等因素对梦的影响之大,如果在此单用符号解梦去对号入座,不仅会捉襟见时,有时还难免南辕北辙。

另外,日常的心理活动也会在梦中继续,这正好应了中国那句老话:“日有所思,夜有所梦。”许多人都有这样的经历,白天做的事或思考的问题,会在梦境中继续进行。

由于梦境不受现实生活中众多规律和禁忌的约束,使许多现实中不能实现的事在梦中得到满足,所以做梦者的欲望、追求、理想抱负、信仰等可以引发不同的梦境。比如,孔子力求恢复周礼,于是经常梦到周礼的创始者之一周公,到了晚年,因为很久不能梦见周公而发出“甚矣,吾衰也,吾不复梦见周公”的感叹。而庄子追求的是逍遥自在、清静无为的人生境界,在他的梦中,就经常梦到自己化身为鸟儿、蝴蝶、鱼等动物,自由自在地遨游。在《庄子》这部书中,他记述了自己“梦为鸟而厉乎天,梦为鱼而没于渊”,“梦为蝴蝶,栩栩然蝴蝶也”的梦境。由此可知,理想、追求是引发梦的重要因素,不同的追求引发的梦境也大不相同。

总之,心理因素是引发梦的主要因素,在此就不一一叙述了。

由于它是多种因素的复合作用,其产生原因、作用过程及产生的效应都很复杂,作为研究者和分析者,严禁以偏概全,对号人座,以免给做梦者带来不必要的心理负担。

老是做梦是什么原因?3个因素会引发梦境

身体因素

做梦者自身正常的生理变化或功能性、器质性的病变可以成为引发梦的因素,如过饥、过饱、憋尿、口渴、生长发育、月经、怀孕等生理情况,以及疼痛不适、感染、发热、贫血、寄生虫等病变。

如前文所述,这类致梦因素,在我国文献中很早就有记载,并且作了规律性的总结,使医生在临床中可以通过梦境,反过来探寻致病因素和人体脏腑功能的变化,至今仍具有指导意义。如在《灵枢·淫邪发梦篇》对身体因素致梦作了系统而详细的记录和总结。

其中的“甚饱则梦予,甚饥则梦取”一句,意思是入睡时过饱就可能会做把东西给别人的梦,而入睡时过于饥饿就可能会做把东西拿到手的梦。又如其中“厥气客于心,则梦见丘山烟火;客于肺,则梦飞扬,见金铁之奇物;客于肝,则梦山林树木;客于脾,则梦见丘陵、大泽、坏屋、风雨:客于肾,则梦临渊,没居水中;客于膀胱,则梦游行;客于胃,则梦饮食;客于大肠,则梦田野;客于小肠,则梦聚邑冲衢;客于胆,则梦斗讼自刳;客于阴器,则梦接内:

客于项,则梦斩首;客于胫,则梦行走不能前,及居深地窌苑中;客于股肱,则梦礼节拜起;客于胞殖,则梦溲便。”对病邪侵袭或停留在不同脏腑、肢体时,可能引发的相关梦境进行了探讨。在《素问·方盛衰论》中说:“肺气虚则使人梦见白物,见人斩血藉藉,得其时则梦见兵战。肾气虚则使人梦见舟船溺人,得其时则梦伏水中,若有畏恐。

肝气虚则梦见菌香生草,得其时则梦伏树下不敢起。心气虚则梦救火阳物,得其时则梦燔灼。脾气虚则梦饮食不足,得其时则梦筑垣盖屋。”此文讨论了脏气盛衰可能引发的相关梦境。应当指出的是,脏气的盛衰可由先天禀赋以及疾病等引起,也可因情志失调引起。因为中医有五脏(心、肝、脾、肺、肾)分主五志(喜、怒、忧、悲、恐)的说法。而情志失调属于心理因素,应归入前文心理因素中。我们这里主要强调机体内部功能变化占主导地位而引起的梦境。

与上述相近的提法在我国历代文献中出现很多,此不赘述。由于文化背景、思维模式等方面的差异,使得古人解梦使用的比兴、象征手法与现代人不同,尤其与西方研究者不同,致使这些论述的科学性遭到质疑,且得不到足够的重视。

可喜的是,近代关于梦境与疾病关系的研究逐渐证明了古人在这一领域的见解并非空中楼阁。医学博士阿沙托克在其《梦的理论、梦的发生和梦的组成若干法则》一书中介绍了他对4000份梦例进行的分析,经过统计学处理后说明,梦多数可以预告疾病及某些特有的生理状态。如黄疸患者,在消化系统紊乱症状产生前1个月左右,即出现与进食、饮水相关的梦;高血压患者,在明显症状出现前2~3个月出现多梦;肺结核患者,在临床症状出现前1~2个月出现多梦;脑肿瘤患者在发病前1年,也有多梦现象。

至于一般的常见病,如流行性感冒、扁桃体炎、急性中毒、急性阑尾炎、支气管炎、休克性肺炎等疾病,多在发病前一夜或数夜出现多梦,梦的内容常与疾病相关,可见这并非偶然巧合。其实我们在生活中也经常可以见到这种例子,如很多人都听说或亲身经历过这样的梦境,因为夜间膀胱充盈过度,而做到处找厕所的梦。笔者的朋友姚先生,一次不慎被鱼刺扎伤食指,他认为是小伤小痛,未进行消毒包扎处理。两天后,他夜梦手指肿痛,求我治疗,醒来一看,被扎伤的食指已经红肿化脓。来找笔者治疗时,讲了这个梦,可以说是一个有趣的实例。

一般来说,机体内部的功能处于渐变过程中时,如青春期、更年期的内分必变化,器官功能、形态的变化,慢性疾病或生理缺陷等,都对心理有所影响。由此引发的梦境,应归入前文的心理致梦因素中讨论。

老是做梦是什么原因?3个因素会引发梦境

环境因素

主要指做梦者当前或近期所处的外环境刺激引发梦境的可能性。这个外环境包括做梦者所处的自然环境和社会环境。

做梦者所处的自然环境,大到季节、气候变化,小到做梦者入睡时外界环境中声音、光线、温度、气味以及做梦者的体位变化周围物体对做梦者的触碰压迫等,都有可能对人产生刺激并反映到梦中。

例如,宋代诗人陆游诗句“夜阑卧听风吹雨,铁马冰河入梦来”,外界环境中的风声、雨声变成了梦中的厮杀声。笔者曾为3岁的儿子作按摩,当时他刚刚入睡5分钟左右,笔者为其按摩腿部的阴陵泉穴时,儿子的腿发生抖动并从梦中惊醒,醒来后其对笔者说梦到自己跌倒了。像这样的梦境,中外学者都有过实验证实。

不过,睡眠时外来刺激并不都能引发梦境。我们很多人都有这样的经历,夜间风雨交加、闪电雷鸣,清晨醒来,却浑然不知,梦中也没有相关内容。因此,外在刺激参与梦的形成时,还与刺激的强度、刺激的内容以及入睡者机体的状态等因素有关。

至于做梦者身处的社会环境变化引发的梦境,可以与前文的心理因素一起讨论分析。只是前文重在讨论既往的心理烙印,尤其是储存在潜意识中的资料在梦中的体现,而此处着重分析的是近期或即时的社会环境变化所引发的梦境。

这有点像近年来经常使用的名词一心理应激。随着人类的发展,恶劣自然环境的影响已经逐渐弱化,代之以逐渐加剧的来自社会的压力,如工作、学习中的竞争,生活中的经济拮据,复杂的人际关系,不稳定的社会地位,个人的成就或挫折,亲友的生死疾病,乃至社会治安、国家兴衰等,都可能影响个人的心理状态,产生心理应激,并可能反映到梦中。

《氏族大全》中记载了这样一个故事:宋代沈晦去参加省试,在去天长的路上,梦到自己跨着大鹏,两翅拍击着,顺风上升,醒来后于是作了《大鹏赋》来记述这个梦。不久,果然中了状元。这个梦正反映了沈晦在考前对考试成功的预期,并显示出他充足的自信心。

如果这种刺激源具有广泛的社会基础,则可能引起同一社会形态中面临这一刺激的人群做类似梦境的比例升高。仍以考试为例。

我曾见过一篇文章,就提到在中考、高考前,做与考试相关梦的学生比例明显提高。当然,与自然环境的刺激一样,社会环境的刺激参与梦的形成时,还与做梦者的感受、评价等因素相关。

另外,还有一种关于心灵感应的梦。比如梦到身处远方的亲友遭遇大喜大悲,甚至灾祸、死亡,然后得到应验,甚至连时间、情景也惊人的一致。对于这类梦的看法,众说纷纭,莫衷一是。尽管笔者曾经遇到过几位有亲身体验的做梦者,不过由于笔者现在的知识不能对其作出令自己满意的解释,故而先在此提一下,以待将来的研究者给出正确答案。

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