瑜伽收束和契合法是什么意思?

在瑜伽练习过程中，瑜伽特殊的技术方式会帮助练习者摄取很多宇宙生命能量，这种摄取过来的生命能量，如果不能采取技术手段保存，大部分依然会得而复失，对于练习者来说那就太可惜了。为此，瑜伽也设计了专门的能量收集保存技术，这就是瑜伽的收束、契合法。

收，指收回，束，指束缚，收束法的字义就是把能量收回不让它跑掉的方法。

契，来源于古代订立的契约。古代没有纸张，相关的约定是写在竹片上的，剖成两半，约定方每人各持一半，一旦发生纠纷或需要用契约来说明什么事时，双方将各自的一半拿出来一对，丝丝人扣，正好契合，说明就是原件，可以用来说明事情。

瑜伽里的契合法，目的是为了最大限度的收束能量。为了达到这个目的，瑜伽契合的对象不一定只是侧重身体方面：瑜伽的契合包括身体某部位与某部位的契合，身体与呼吸之间的契合，呼吸与心灵的契合，姿势、呼吸与心灵的契合等等。从分析中看，契合法实际包含了收束法。

瑜伽认为，人体内的基本生命能量形式一性能量总是顺行向下的。这种顺着自然走向的生命能量就像长江水滚滚东流，最终会失去本身的势能。

人体生命能量的体现就是这种“势能”，一旦失去，说明体内能量枯竭，将无法维持人体这个有机生命体的工作，人体就会消亡。

所以，约束身体内的能量不流失，并尽可能的摄取更多能量，就是维持这个身体生命力的最有效也是最根本的手段。收束、契合法就是瑜伽总结出的完成这些工作的技术方法。