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工作中嫉妒一个人的表现及常见原因

发布时间:2022-06-03 11:21:16认证作者:幸福颜色阅读: 297

嫉妒是一种负面情绪,这种负面情绪会让我们对别人和自己出现认知偏差,嫉妒是指人们为竞争一定的权益,对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥,甚至是敌视的心理状态,那么嫉妒一个人的表现和原因是什么,下面吗一起看下。

常见表现

1、嫉妒别人

1.因为感觉别人比自己好而内心不平衡;

2.内心常常对某个比自己优秀的人充满了怨恨和焦虑;

3.在合适的时机会对对方有言语和行为的攻击;

4.当对方遇到麻烦的时候会幸灾乐祸;

5.不仅仅是对某人比自己优秀的地方表示不满,甚至会对其整个人感到厌恶;

6.会经常希望对方遇到糟糕的事情,甚至故意给对方制造麻烦。

2、被别人嫉妒

1.总是有人关注我们的一言一行,好像盼着我们出错;

2.经常会被冷嘲热讽,而且讽刺的往往是我们比较优秀的领域:

3.有人拉拢别的同事孤立我们;

4.当有一点小错误就会被抓着不放,好像故意为难我们一样;

5.在工作中偶尔还会给我们出点小状况,制造一些不顺利:

6.双方没有发生过冲突,但是却能够感觉到对方的敌意:

7.在工作中表现出异乎寻常的热情和友好,让我们觉得不舒适;

8.经常在领导面前打我们的小报告。

常见的原因

一、嫉妒别人

1、竞争和挫折

有竞争就会有胜负,倘若失败就会给个体带来强烈的挫折感。职场,同事之间的竞争越发激烈,若因失败而产生深深的挫折感、失败而不甘心,则容易引发嫉妒。

因某些机遇或者天赋等非主观因素而获胜者,更容易引发实力相近、领域相同之人的嫉妒。嫉妒的强度与实力和领域的相近程度呈正相关,越相近(两人离得越近),则妒火会烧得越旺,也就越有可能伤到对方,把对手伤得更重。如果胜利的一方势力强大到让对方望尘莫及,压根儿“不在一个级别上”(两人离得太远),妒火烧得再旺也很难伤到对方,不小心还会“引火自焚”,那么为了自身安全,不如不烧火,由此引发嫉妒的可能性就会降低。

2、强烈的自恋

自恋简单理解就是自我重要感和自我价值感。正常的自恋有助于个人的心理健康,它让我们感到自己有价值、值得喜爱。过于自恋的人,希望自己是最好的,最有价值、最被人喜爱的,就会对外界的相关信息非常敏感。当别人比自己强、比自己优越的时,就会自恋受挫(感到自己不是想象中的那么好),因而产生强烈的愤怒、不满和自我否定。

在职场人际关系中,定会有人的外表比自己漂亮,才华比自己出众,或者运气比自己好。自恋的人发现自己处于劣势,就会受挫,认为“他夺走了本属于我的东西”:赞扬、荣誉、更好的职位、更棒的机会或更多的薪水,而点燃嫉妒之火。

3、认知的失衡

嫉妒的我们通常倾向于把对方的成功归因于:年轻、漂亮、运气好、有个好父亲、上司的偏爱等客观因素,常常觉得“×原本不应该比自己好,但是他却得到了,我却没有”。这种错位的归因,保护了嫉妒者的自恋。由此产生的不公平感也让我们对于胜利者更加的愤怒和不满,带来嫉妒情绪。

绝对化的思维方式也会产生嫉妒。认为自己一定要在竞争中获胜,自己一定要做最好的,只有自己做到最好存在才有价值,这些非理性的信念让我们不能够客观看待竞争中的胜败。一旦失败,就会产生强烈的挫败感,还会夸大自己失败的恶果,而衍生出极大的愤怒和不满。

二、被别人嫉妒

1、真材实料

“招人嫉妒是英才,不招人妒是庸才”,我们常常因为在某些方面表现比较优秀而引发同事的不满和嫉妒,如职业活动中表现比较优秀,而受到领导更多的关爱;个人条件比较优越,长得漂亮或者有一个幸福的家庭等都可能成为“林中秀木”。当别人觉得我们的生活比别人好,不该享有这份优越的时候,往往就是引发嫉妒的开端。

2、酷爱自夸

无视同事的感受,在同事面前有意无意地炫耀自己的成功,展现自己的优越感,甚至嘲弄身边的同事。这种炫耀会让每一个身边的人都不舒服,对我们产生强烈的不满,成为滋生嫉妒的温床。

如果我们向别人传达自己的成功轻而易举,让人感觉到我们的成功是因为天赋好,而不是实力和努力,就会被那些苦苦挣扎还得不到相应回报的同事们心生嫉妒。

3、缺乏团队意识

片面夸大自己在成功中所起的作用,忽视同事的努力和配合,以此来获得领导的青睐。这会让同事觉得我们获得了原本不属于自己的东西而内心失衡,将不平衡感演化为对我们的嫉妒。

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