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完美主义者不好吗,完美主义者怎么自救

发布时间:2022-05-30 09:49:43认证作者:幸福颜色阅读: 104

完美主义很多人都会犯,尤其是在自己擅长的领域,任何事情想要追求完美,对于一个“点”会想要做到极致,但往往会失去整个“面”,所以完美主义对于自身发展来说并不算太好,那么完美主义者应该怎么自救,下面一起看下。

完美主义者不好吗,完美主义者怎么自救

完美主义者不好吗

并不好

其实“完美主义”是很多人都会犯的一个毛病,就跟“洁癖”一样,明明很干净了,却仍然觉得脏。像这样的人老是认为事情要做到满分才是高效率的表现,但事实上刚好相反。

有时候太专注于一个“点”,会牺牲掉整个“面”。如果你用三个小时可以把一件事做到满分,但也同样可以利用这么多时间去做三件只值七十五分的事,你会选择哪一样?

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完美主义者例子

我们上企业管理课程时,经常需要分组做报告。一次,不知该说不幸还是幸运,我这组有一个完美主义的信徒兼工作狂的伙伴,从此便开始了痛苦的合作过程!

我们做的东西,他几乎没有满意过,总要带回家去“加工”一番。刚开始,大家都对他这种“不同流合污”的态度颇不凉解,每个人对他的评价是:“他以为他是天才还是超人?”久而久之,大家对于自己所写的部分,已经处“变”不惊了;还有些人干脆连写都不想写,统统丢给那个工作疯子去做。

到了要开始准备口头报告时,我们才发现有点不对劲,怎么我们的报告像武林秘芨一样消失在江湖了?问那个工作狂,他说:“我觉得第一个部分还不够好,还需要做一些修收。”

全组人员一听到他还徘徊在“第一个部分”的时候,笑得当场一致决定下课后杀到他家去,一起完成这份报告!

虽然及时完成了,却是五个人熬了三天三夜才搞出来的。事后每个人都像一只营养不良的熊猫,手瘫脚软,而且由于赶工的结果,品质当然无法保证;但是比起因为迟交而被补考,大家已经觉的万幸了!

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完美主义者怎么自救

1.永远不要给自己太充裕的时间去完成一件事,最好保持在那种“吃不饱又饿不死”的忧患状态当中,这样你就不会有太多的空闲时间了。当然,也不能把时间排得太紧,否则很容易因为工作压力过大而“抓狂”!

2.不要老是拿自己和那些佼佼者来做比较,他们虽然在业绩上好像比你行,但饭不见得有你吃得多呀!各人有各人的优点,要量力而为。假如你把时间都浪费在你无法取胜的事情或无法击败的对手上,你才亏大了哩!如果大部分的人都只能做到八十分,那你也做八十分就好,把另外二十分的精力省下来,可以做很多别的事情。

3.尽量多找一些自己并不擅长的事情来做,多收集一点挫折感。挫折感不但可以帮助你成长进步,也可以提醒你:“自己既然不是如此完美,追求它又有何意义?”当然,如果你真的认为自己是十项全能的话,就更不需要追求完美了,不是吗?

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