当前位置:首页 > 美容护肤 > 文章详情

无机盐与美容的关系

发布时间:2022-05-14 11:18:28认证作者:幸福颜色阅读: 187

无机盐在人体内的总含量约占体重的4%,已知道的有60余种,其中21种为人体营养所必需,又以7种含量较多,其中铁及锌与皮肤的美容关系很密切。

无机盐与美容的关系

铁的功能主要是运输氧和二氧化碳,并与红细胞的形成和成熟有关,缺铁时易发生缺铁性贫血,表现的皮肤苍白,弹性下降,容易衰老。铁的主要来源是动物肝脏和血,其次是肉类、鱼类、绿叶蔬菜。成年男子每日用量为12毫克,成年女子为18毫克/日,孕妇、乳母均为28毫克/日。

锌是许多酶的组成成分和激活剂,与RNA、DNA和蛋白质合成有关,能防止皮脂腺过度角质化,如果体内缺锌,则易导致皮脂腺角化过度,引起皮脂排出不畅,易生痤疮,同时锌还会引起伤口愈合延缓,皮肤出现皮炎、脱发等。锌的主要来源是蛤贝类,其次是蘑菇、坚果类。

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。

转载与分享请标明本文地址:https://www.xingfuyanse.com/article/25781.html

手机版 - 网站地图 - xml地图 - 联系我们 - 免责声明

© 2013-2025版权所有-【幸福颜色网:https://www.xingfuyanse.com】鲁ICP备2021019071号-5