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女人的妒忌心怎么那么强?怎么避免嫉妒心里

发布时间:2022-04-25 15:41:12认证作者:幸福颜色阅读: 149

嫉妒是人的天性,几乎人人都有并不是说女人的嫉妒心里就比男人强,这个和成长环境有关系,所以每个人的嫉妒程度都不一样,但嫉妒的确会对自己带来伤害不管是从身体上还是精神上,那么女人的妒忌心怎么那么强?怎么避免嫉妒心里?下面随小编一起来看下

女人的妒忌心怎么那么强?怎么避免嫉妒心里

女人的妒忌心怎么那么强

嫉妒心理人人都有,只不过嫉妒的程度不同。嫉妒不同于羡慕,羡慕是对他人的一种祝福,而嫉妒,有潜在存在的对他人幸福的破坏倾向,并对自己无能深感无奈的一种心态。对于有嫉妒心理的女人来说,她们不能容忍别人的快乐与优秀,会用各种手段去破坏别人的幸福,而自己也享受不到阳光的美好,体会不了人生的乐趣。

所以,女人的嫉妒心理是可怕的,不但损人,而且不利己。它包含焦虑、恐惧、悲哀等阴暗心态。别人苗条的身材,姣好的容貌,良好的家境等,都是嫉妒的对象。嫉妒是一种“心灵疾病”,久而久之,不但会伤害别人,而且会扩散到身体各处,引起躯体上的不良反应,是摧毁人性和健康的毒药。

有些女人好像是天生的攀比动物,什么都要比,什么都要争:别人比自己身材好,嫉妒;别人衣服比自己贵,嫉妒;别人的老公比自己的强,嫉妒;别人的工作待遇比自己好,嫉妒;别人比自己小资,嫉妒…也因此,妒忌心一旦产生便有了更多的想象空间,也有了更多的可妒忌的机会。一旦事与愿违,女人暗自幽怨且内心不安,这不安却蕴藏着无穷的能力,那就妒忌。

嫉妒心理很恐怖,说来也许难以置信。的确,很多时候甚至连女人自己都不相信,也不知道这嫉妒心到底有多么严重,有多么大的摧毁力。有的女人会用心且苦心经营着自己的形象,无怨无悔地选择付出,而容忍到了限度,一旦某天遇上能释放压力的时候,借着所谓的嫉妒心引出话题来就大功告成地完成嫉妒的冲击震撼力!于是,嫉妒成了女人的致命天敌。

嫉妒心危害多多,各个女人嫉妒的程度各有不同,有的很大,有的较小,但任何女人都希望自己的朋友低自己一等,同时认为自己是一个比任何人都幸福美丽的女人。

女人的妒忌心怎么那么强?怎么避免嫉妒心里

怎么避免嫉妒心里

1、培养正确的心态

有时候过分自卑或过分自傲,都会产生嫉妒心理。自卑的人觉得别人比自己强,所以很容易嫉妒别人。细想想,这些大可不必,人来到这个世界的时候是两手空空的,那么当一个人离开的时候,也必定是空空而去,不会带走任何东西。所以没有一样东西是真正属于你的。

所以如果我们都有了一个正确的心态,那么处理一切事情的时候就会比较冷静,也不会因为嫉妒而产生破坏友情、损害公德的事情了。

2、提高道德修养。

封闭、狭隘意识使人鼠目寸光,因此,应该不断提高自身道德修养,不断地开阔自己的视野,与人为善。当嫉妒心理萌发时,能够积极主动地调整自己的意识和行为,从而控制自己的行动。这就需要客观、冷静地分析自己,找到差距和问题。

3、要对自己有一个正确的认识

作为一个又魅力的女性,我们既不要过高地估计自己,也不要觉得自己一无是处。自己就是一个常人,做着常人该做的事情,好好工作,快乐过好每一天。

4、不要太计较自己的得失

别看到别人升职了、加薪了,自己就觉得那个人该是自己,没那个必要。别人一定做了你没有做到的事情才有了这份回报的。再说你在其他方面也比他有优势啊,常常想想自己的优越,就会有种满足的感觉。

5、把嫉妒心变成学习和工作的动力

把别人的长处作为自己努力的方向,把别人的成绩作为自己的奋斗目标,那么嫉妒心理便不存在了,却多了一个宽容、豁达、知书达理的人。

6、害人之心不可有,防人之心不可无

培养豁达的人生态度,心胸开阔,要懂得“天外有天,人外有人”,“强中自有强中手”,这是客观规律。

凡事“多一个心眼”,所谓“防人”,实际就是采取必要的防卫手段,让人无法加害自己。

7、看到自己的长处

聪明人会扬长避短,寻找和开拓有利于充分发挥自身潜能的新领域,这样能在一定程度上补偿自己先前没能满足的欲望,缩小与嫉妒对象的差距,从而达到减弱乃至消除嫉妒心理的目的。

女人的妒忌心怎么那么强?怎么避免嫉妒心里

如何控制自己的嫉妒心里

1、转移注意力

积极参加各种有益的活动,当我们有很多事情要做时,我们就无暇去嫉妒别人,因此,积极参加各种有益的活动,努力学习,勤奋工作,使自己真正充实起来。

2、学会自我宣泄

最好能找知心朋友、亲人痛痛快快地说个够,他们能帮助你阻止嫉妒朝着更深的程度发展。

3、找到自己的爱好

可猎助各种业余爱好来渲泄和疏导,如唱歌、跳舞、练书法、下棋等,可以通过爱好来当做自己压力的宣泄口,疏导心里。

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