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十二经络最好记的顺口溜方法,十二经络作用有哪些

发布时间:2022-04-25 08:12:21认证作者:幸福颜色阅读: 197

学习中医的一些知识的话,一般就有非常经典的一个过程,那就是学习十二经络,十二经络是按照十二时辰来对应的经络分布,一般来说人事经络的话,对于养生等健康是非常有帮助的,但对于学习者来说记住十二经络比较难,那么十二经络最好记的顺口溜方法,十二经络作用有哪些?下面随小编一起来看下

十二经络最好记的顺口溜方法,十二经络作用有哪些

十二经络最好记的方法-顺口溜

1.手太阴肺经:

手太阴肺十一穴,中府云门天府列,

次则侠白下尺泽,又次孔最与列缺,

经渠太渊下鱼际,抵指少商如韭叶。

2.手阳明大肠经;

手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏,

阳溪偏历与温溜,下廉上廉三里长,

曲池肘髎迎五里,臂臑肩髃巨骨起,

天鼎扶突接禾髎,终以迎香二十止。

3.足阳明胃经;

四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经,

地仓大迎登颊车,下关头维对人迎,

水突气舍连缺盆,气户库房屋翳寻,

膺窗乳中下乳根,不容承满出梁门,

关门太乙滑肉起,天枢外陵大巨里,

水道归来达气冲,髀关伏兔走阴市,

梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口底,

下巨虚下有丰隆,解溪冲阳陷谷同,

内庭厉兑阳明穴,大趾次趾之端终。

4.足太阴脾经;

足太阴脾由足拇,隐白先从内侧起,

大都太白继公孙,商丘直上三阴交,

漏谷地机阴陵泉,血海箕门冲门前,

府舍腹结大横上,腹哀食窦天溪连,

胸乡周荣大包尽,二十一穴太阴全。

5.手少阴心经;

手少阴心起极泉,青灵少海灵道全,

通里阴郄神门下,少府少冲小指边。

6.手太阳小肠经;

手太阳经小肠穴,少泽先行小指末,

前谷后溪腕骨间,阳谷须同养老列,

支正小海上肩贞,臑俞天宗秉风合,

曲垣肩外复肩中,天窗循次上天容,

此经穴数一十九,还有颧髎入听宫。

7.足太阳膀胱经;

足太阳经六十七,睛明攒竹曲差参,

眉头直上眉冲位,五处承光接通天,

络却玉枕天柱边,大杼风门引肺俞,

厥阴心督膈肝胆,脾胃三焦肾俞次,

气大关小膀中白,上髎次髎中后下,

会阳须下尻旁取,还有附分在三行,

魄户膏肓与神堂,譩嘻膈关魂门旁,

阳纲意舍及胃仓,肓门志室连胞肓,

秩边承扶殷门穴,浮郄相临是委阳,

委中再下合阳去,承筋承山相次长,

飞扬跗阳达昆仑,仆参申脉过金门,

京骨束骨近通谷,小趾外侧寻至阴。

8.足少阴肾经;

足少阴肾二十七,涌泉然谷照海出,

太溪大钟连水泉,复溜交信筑宾立,

阴谷横骨趋大赫,气穴四满中注得,

肓俞商曲石关蹲,阴都通谷幽门直,

步廊神封出灵墟,神藏彧中俞府毕。

9.手厥阴心包经;

心包九穴天池近,天泉曲泽郄门认,

间使内关输大陵,劳宫中冲中指尽。

11.足少阳胆经;

少阳三焦所从经,二十三穴起关冲,

液门中渚阳池立,外关支沟会宗逢,

三阳络入四渎内,注入天井清冷中,

消泺臑会肩髎穴,天髎天牖经翳风,

瘛脉颅息角耳门,禾髎上行丝竹空。

12.足厥阴肝经:

足少阳经瞳子髎,四十四穴行迢迢,

听会上关颔厌集,悬颅悬厘曲鬓翘,

率谷天冲浮白次,窍阴完骨本神至,

阳白临泣开目窗,正营承灵脑空是,

风池肩井渊腋长,辄筋日月京门乡,

带脉五枢维道续,居髎环跳市中渎,

阳关阳陵复阳交,外丘光明阳辅高,

悬钟丘墟足临泣,地五侠溪窍阴毕。

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十二经络作用有哪些

十二经络的作用有很多,因为十二经络是联通五脏六腑的,对于身体内外的各个方面都是联系在一起的,一般来说很多时候生病都是会影响到体内的,当然也有体现在外表的一些情况,有的时候了解十二经络,并针对十二经络来疏通,能够让自己的气血更加畅通,可以活络筋骨,经络是沟通内外的,可以把人体联系呈一个整体。经络具有调节阴阳的左右,对每个组织和每个器官都是非常重要的,能够保证人体各个部分的生理机能。通经络,活气血,一般来说,在遇到一些冰毒侵害的时候,经络还可以起到有效的抵制病毒入侵的作用。除此之外,在阴阳失调,各种生理功能出现失常的时候,也是可以通过促进经络循环才恢复平衡。

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十二经脉表里关系如何

其实十二经脉的管理是表里相合的关系,一般是通过经别和别络之间来进行相互沟通的,护卫表里关系的有很多种,比方说阳明跟太阴互为表里、足太阳跟少阴互为表里,少阳跟厥阴互为表里,少阳跟心主为表里等,他们之间不断地交接,联通了五脏六腑,在病理上是互相影响的关系。

十二经脉一般是在体表的左右呈对称来分布的,分布范围贯穿全身的头面、躯干和四肢。十二经脉又分为六阴经和六阳经,两者的分布也有不同,六阴经是分布在四肢的内侧和胸腹,而六阳经是分布在四肢外侧和头面、躯干。十二经脉在四肢的分布规律和在躯干部的的分布规律也是有其特点的,具体我就不细说了,我们要知道十二经脉在经络系统中是主体地位,有表里经脉相合,也是脏腑络属的主要特征。

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