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怀孕了立马戒烟可以吗,怀孕50天戒烟来得及吗

发布时间:2022-02-04 09:58:42认证作者:母婴知识阅读: 217

如果自己平时抽烟,但发现怀孕后立马戒烟是可以的,在刚怀孕时胎儿刚刚开始发育是不会影响宝宝的正常成长,但如果继续吸烟就会对胎儿的成长带来伤害,那么怀孕了立马戒烟可以吗,怀孕50天戒烟来得及吗,我们一起来看下。

怀孕了立马戒烟可以吗

怀孕了立马戒烟可以吗

可以

怀孕期间,不论是吸烟,或吸了二手烟,香烟中的致癌物质都会经由脐带的血液带给胎儿!许多研究显示,抽烟的女性早产、流产机率较高,生下来的宝宝也较容易有体重过轻的情况。怀孕就是最好的戒烟时机。面对有烟瘾的准妈妈,如果孕妇真的难以在短时间内完全戒除,至少要将抽烟频率降到最低。

另外,即使自己没有抽烟,吸入二手烟也同样会对于胎儿造成伤害,影响胚胎细胞增殖、分化,导致胚胎发育异常,表现在神经系统的发育障碍、胎儿生长迟缓等。因此要尽量避免跟抽烟的人待在同一个空间,如果先生平时会抽烟,最好也请先生能戒烟,不只对自己的健康好,也对胎儿好。

怀孕50天戒烟来得及吗

怀孕50天戒烟来得及吗

来得及

外媒称,美国研究人员在对2000多万新生儿进行研究后发现,孕妇每天抽一支烟,可使婴儿意外猝死的可能性增加一倍,这2000多万婴儿中有1.9万名婴儿意外死亡。

据《今日美国报》3月11日报道,研究报告的第一作者、西雅图儿童研究所的神经学家塔蒂亚娜·安德森说:“如果妈妈是烟民,在怀孕前尽早戒烟很重要。我们发现,怀孕头三个月里戒烟的母亲与不吸烟的人相比,婴儿突然意外死亡的可能性要高出近50%。”

报道称,婴儿突然意外死亡病例包括婴儿猝死综合征、窒息、梗阻和不明原因的死亡。每年约有3500名婴儿死于这些意外。

研究人员说,如果女性在孕期不吸烟,突然意外死亡病例就可以减少22%,每年死亡人数减少800人。

美国优生优育基金会的首席医疗和健康官拉胡尔·古普塔博士警告说,不要认为电子烟更安全。

古普塔说:“尼古丁与婴儿脑干发育的一个重要部分有关。尼古丁存在于蒸发装置中,因此在尼古丁被释放时仍然是有害的,不管用什么装置。

怀孕后怎么才能戒烟

怀孕后怎么才能戒烟

越早停止吸烟,你和胎儿就可能越健康,最好是当你准备怀孕之前,就开始戒烟。虽然在杯孕前三个月,吸烟对胎儿的影响最大,但是及早戒掉,总比在整个怀孕过程中,妈妈都一自吸烟要好得多。在本书中有许多严格的规定,其中之一就是:请戒烟!

当然,说比做容易多了。吸烟不只是习惯,它还是种瘾头。你可以很容易就除掉一些习惯,特别是体内有个不断成长的小生命鼓励若你。但去除上德的东西就比较难了。你已习惯感受香烟造成的强大生理影响,几乎体内的所有系统都受到尼古丁的作用。

你可能也在心理上,对香烟那种宜人的口感上了瘾。你的身体可能要花一段时间才能习惯没有尼古丁的日子,戒烟可能会是你要做的最困难的事情之一,这可真是很难戒除的瘾,但是你必须得试试,下列是有关对戒烟的一些建议:

1、说服自己认识吸烟的危验性

如果你仍质疑:“吸烟真的对怀孕和我的胎儿有害吗?”那你就是在寻找任何负贵任的医生不能提供给你的一种安慰。这样来看这个问题:烟害的证据如果没有如此充分,政府就无法成功地抗拒那些有钱有势的烟草公司的促销活动,并坚持香烟广告上必须包含吸烟危险的著示语。

统计结果显示,在怀孕期间吸烟的孕妇和不吸烟的孕妇比起来,更有可能出现妊娠并发症,生下的孩子比较不健康且比较不聪明。对你或胎儿来说。这样的冒险是不公平的。

2、不要一下子戒得太猛

熄掉手中最后一支香烟的最佳时机,就是当你的妊娠试验呈现阳性的时刻。有些孕妇做到了,有些孕妇则发现,在感情上和生理上马上断绝和香烟的接触,让她们感到极度焦虑,这种情况对胎儿也不好。对这些孕妇。慢慢戒除比较合理,有些非常幸运的孕妇,自然而然就时厌烟味,迫使她们戒烟。

3、设定戒烟目标

如果你无法在一发现自己怀孕时就戒烟,可以设定一个目标,逐渐减少吸烟量,比如说10天,然后在那天好好酬州射自己一番。算算如果你不吸烟,一年之内你可以省下多少钱,然后用省下来的钱,为自己或宝宝买件特别的东西。

4、选择烟油量小的烟用来过渡

换个牌子吧!有些香烟的尼古丁和一氧化碳含量比其他牌子高。

5、减少吸入烟的量

吸烟的时侯,少吸几口只抽前半根(大都分的毒素集中在香烟的后半部)。最好是不要吸人,这样可以减少一半的尼古丁吸入量。

6、让吸烟变得不方便

一次只买一包烟。同时,把它放在不易拿取的地方,比如说车库里。

7、填充心理空虚

想想看是什么让你开始抽烟的。一但你能确认是什么样的心理因素造成生理上的成瘾,你就比较容易停止或至少找出比较安全的替代习惯。

8、试些较健康的替代品

如果你习惯在手上握些东西,或是习惯让手不闲着,试着写些东西、画画或猜字谜。如果你需要口中有些东西,试着解胡萝卜、芹菜梗、肉桂梗或麦秆。着吮吃冰块、水果冰棒或糖果、嗑瓜子或爵口香糖。如果你抽烟是为了要放松自己,可以听些轻松的音乐、阅读或偶尔花钱去按摩、散步、游泳什么的都好。如果抽烟是为了好玩,止自己在无烟的环境下尽情地玩乐:看场电影或在无烟的餐厅好好吃一顿、班街或是拜访不抽烟的朋友都可以。

9、转换戒烟诱因

如果你见到某个人、在某个地方或是在某种高兴的情况下,就想起来抽烟,尽量进行健康的选择。比如说,如果一到餐厅你就想袖烟,那么就只到禁烟餐厅吃饭。如果早上喝劝啡时,你也想抽烟,就把啡换成果汁或花茶吧。

10、创造不愉快的联想

造成烟瘾加重的原因通常是把它与某些愉悦的想法或情况联系起来。试着把抽烟的欲望和举动,与一些不愉快的影像连结在一起,比如说,当你很想抽烟时,幻想你的宝宝在肚子里,拼命想呼吸新鲜空气的模样。

11、恐怖战术

自行设计反烟警语,比如说,“吸一口烟,会损伤宝贝一个脑细胞”:或是“吸烟会伤害甚至杀害我的宝贝”。把这些雪语挂在你最可能拿起烟来抽的地方。也把这些警语,附在香烟盒外。

12、找个戒烟的伙伴

如果你需要找个同伴和你一起戒烟,找朋友或丈夫帮忙。当你极度想吸烟即时,给这个人打电话或找个你们都喜欢的活动一起参加。

给自己信心当你偶尔拿起烟来抽时,不要失去希望,对自己拒绝的每一口烟加以称赞。下定决心每一天都要有一点进步!

13、寻求专业帮助

如果过了两个星期。靠自已还是没有什么进展,和当地戒烟中心接触,或寻求专业的帮助。如果对于戒烟这件事感到非常焦虑,可能需要深人的心理咨询协助。咨询费用可以包含在健康计划中,但这是一笔值得花的钱。

14、对你的戒烟感到喜悦

在怀孕期间吸烟的母亲。在分娩过后也很可能继续抽烟,这样会进一步增加婴儿出现健康问题的危险。母亲吸烟的孩子患呼吸道感染、耳部感染及要儿痒死综合症更多见。而且研究显示,吸烟的母亲泌乳素水平较低,造成乳汁分泌不足或孕期行为相对不稳定。吸烟的母亲往往会发生更多的哺乳同题,断奶时间也比较早(也许是因为泌乳素分泌不足)。

由吸烟的母亲母乳喂养的要儿,血液中往往含有尼古丁,提示婴儿通过母亲乳升吸收了烟草中的化学物质(即使是一个吸烟的妈妈,能够喂食母乳也总比喂食配方奶粉好)。现在戒烟能带给你的孩子三点好处:

第一,他不会在子宫中接收毒素;

第二,在婴幼儿时期,他都不会暴露在烟害的环境中;

第三,他不会从你这儿学到抽烟的坏习惯。

孕妇吸二手烟有什么危害

孕妇吸二手烟有什么危害

偶尔一两次处身二手烟的环境,一般不会对胎儿造成什么影响。但如果长期接触或者吸入二手烟,那就有可能会对胎儿的神经系统造成损害,导致胎儿宫内发育迟缓甚至造成胎儿畸形。

因此对于孕妇来说,应该尽量避免接触二手烟的环境,如果是在公共场合尽量在通风或者透气的地方,既是保护自己也是保护胎儿。另外孕妇本身一定要避免抽烟,否则胎儿的致畸率要远远高于吸二手烟的危害。

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