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怀孕第四周胎儿发育情况,怀孕四周饮食注意事项

发布时间:2022-02-03 19:40:30认证作者:母婴知识阅读: 187

怀孕四周的时候你还可以工作、运动和较为正常的生活,很少有其他因素干扰你,在这个时你的体内胎儿在发生神奇的变化,那么怀孕第四周胎儿发育情况,怀孕四周饮食注意事项,下面一起看看胎儿从1周到4周在肚子里会有什么情况发生。

怀孕第四周胎儿发育情况

怀孕第四周胎儿发育情况

第1周:精子碰到聊子,受就发生了!

当精子细胞穿人卵子时,通常在其中一条输卵管的上方,受精就发生了。受精的那一刻,胎儿的性别就已经确定(某些精子产生男性,而某些则是女性)。在一开始,受精卵就拥有所有完整的遗传密码:23对染色体来自父亲,另外23对来自母亲。有时两个明子会与两个精子同时受精,这就形成异卵双胞胎:有时比较少见的是,一个卵子与一个精子受精,之后再分裂为两个受精卵,形成完全相像的双胞胎。

在这不过10公分(4英寸)长的4天输卵管之旅中,细胞每天都分裂增加一倍,所以当这一组即将形成胎儿的细胞群到达子宫时,它已经至少有16个细胞大了。在前8周,科学家称这些细胞为“胚胎”,但大部分准爸爸妈妈们宁愿称它为“宝宝”。

第2周:着床

到胚胎形成的第7天,它已经长得像微小的草莓,开始寻找一个着陆点以便在子宫内膜上着床。胚胎着床的位置通常在子宫的上13处,或接近子宫的端。当胎儿向富含血液的内膜处深人时,可能会发生少量出血或一点点小血斑。这个蓬勃生长的生命球状物,被称为“胚囊”(blastocyst),有“茅囊”的意思,每一个胚囊开始组成由数百个细胞组成的细胞群。有些细胞植入柔软的子宫内膜,有些细胞则群聚一组和成腔形组织,每一种组织都有其不同的命运。而子宫,为了适应胚胎的存在,

开始形成初期胎盘。胎盘可以将母亲体内血液中的养分转移到发有中的胎儿,并帮助排除胎儿产生的废物。在胎盘形成的过程中,它开始产生人类绒毛膜促性腺激素(HCG),这种激素能保持子官内膜正常,同时通过维持高水平的雌激素与黄体酮,刺激其生长。在胎盘形成的过程中,体内绒毛膜促性腺激素以越来越快的速度被释放至母亲血液中。在第二个星期结束时,在母亲的尿液中,妊娠试验可检测出体内绒毛膜促性腺激素。

第3周:胎盘与胎儿成长,激素增加

此时,月经已过期不来,一般女人可能会不凝自己已经怀草,同时逐渐增高的激素可能让她开始感觉怀孕了。怀孕引发的激素通知卵巢不要再排卵,而卵巢通过激素信使,也告诉大脑下垂体,不要再刺激月经。在3周内,开始只是单细胞的受精卵长成了几百万个细胞群,这些细胞群现在开始分化成三类:将形成神经系统、皮肤与毛发的细胞群:将形成肠胃道的细胞群:将则形成循环系统、生殖系统以及肌肉骨骼系统的细胞群。在第3周结束前,已可见外形的小小心脏就开始跳动,血液也开始循环。

第4周:眙儿开始成形

在这一周,胎儿的大小和形状犹如一颗弯曲的米粒。含有三条不同血管的脐带也在此时出现。在胎儿小小身躯的外缘,有一群组织组合起来形成脊椎。有些小芽从身体发出,很快就会形成四肢。球状的心脏开始分裂成心房、心室,并且开始将血液送到已成形的大血管中。专门的超声波仪可探测到规律的心跳。头部也开始出现几个浅窝,这是以后形成双眼及双耳的部位。脑叶与脊柱也开始发育。未来器官的雏形如气管、食道、胃、嘴、肝、胆囊、甲状腺和秘尿器官开始出现。令人惊讶的是,在准妈妈开始做第一次产检时,胎儿的大部分重要器官,已经在正常发育了。

怀孕四周妈妈的身体症状

怀孕四周妈妈的身体症状

1、生理期延迟

生理期延迟是怀孕最直接的现象,等月经延迟一周没来时,验孕更为准确。

怀孕征兆因人而异,这个期间有时连验孕棒都还验不出来,不过怀孕初期身体没有任何变化者也大有人在,因此本文的怀孕超初期征兆和状况仅提供经验分享参考,提醒准妈妈们若有相关疑问或不适,仍应就医寻求专业咨询较妥当,祝福所有准妈妈们孕期平安顺利。

2、体温升高

怀孕初期母亲体内荷尔蒙的改变,会使得人体基础体温升高,有些妈妈甚至可能升高一度左右,但若觉得身体不适,最好还是赶紧就诊。

3、想吐、反胃

怀孕后的妈妈因体内的荷尔蒙变化以及新陈代谢改变导致,因此容易引起恶心、呕吐的发生。大约有五~七成的妈妈会有孕吐困扰,轻重程度不太一样。妇女怀孕初期出现孕吐现象很常见,因怀孕指数上升,就会觉得恶心,且怀孕初期黄体素上升能使子宫放松,这对怀孕时使子宫安稳是正向作用。

4、胃胀气

怀孕胀气是因为黄体素上升,导致肠蠕动变慢,一般医生会建议孕妈妈少吃奶、豆类食物会较改善。但奶豆类食物并非完全不吃,因其中也有孕妇所需的营养素存在。若希望改善胀气,建议可多吃蔬菜以增加肠蠕动。

5、头晕

许多怀孕初期的孕妈妈会有头晕、恶心的现象,这因为荷尔蒙影响所致,症状因人而异。这里也提醒,怀孕妇女会因身体变化而增加血液量,来供胎儿生长,此时铁、叶酸及维生素B12摄取不足,而产生孕期贫血的状况,造成头晕、倦怠,应多补充相关营养。

6、腰酸

怀孕时常因姿势不正确而增加了腰部的负担,就可能引起腰酸、背痛。不过,值得注意的是,先兆性流产的征兆为下腹闷痛、腰酸、背痛,合并有生殖道出血,孕妈妈如有疑虑应就医厘清腰痛的主因。

7、下腹闷痛像生理期快来

刚怀孕的前几周下腹痛,绝大部分都可归因于子宫因怀孕开始变大,其韧带的变长拉扯所引起的。不过,也有其他病症或状况也会引起下腹痛,因此孕妈妈若觉得不舒服,仍建议就医寻求医生的专业意见。

8、嗜睡、觉得累

怀孕后出现嗜睡是正常的生理现象,因孕妈妈的新陈代谢增加,且母体分泌系统产生变化,体内热量消秏变快,血糖不足所以才感觉嗜睡。

怀孕四周的注意事项

怀孕四周的注意事项

1、应付孕期不适

孕吐、疲劳、嗜睡、乳房胀痛、尿频……不是每一位孕妈都会经历所有的孕期反应,不过,早做准备能让你更加处变不惊。如可多准备一些能让胃感到舒服的食物,像饼干、糖果或其他味淡的食物,以防随时会发生的恶心,呕吐之后,可以吃点薄荷糖或者口香糖。

2、别乱吃药

整个孕期都应该注意这一点,尤其是孕早期。每个孕妈妈都希望自己拥有一个健康的孕期,但是即使自己再小心,仍然有可能患上感冒、发烧等疾病。这时,孕妈妈千万不能胡乱吃药,这样不仅不能达到治疗的目的,还可能会造成宝宝畸形。

3、警惕先兆流产

孕早期对于胎宝宝而言是个危险期,如果你出现骨盆或腹部持续疼痛、阴道排出血块或者浅灰色组织,那么就要注意了,这很有可能是先兆流产的症状。马上去医院,根据医生的建议进行保胎工作。

4、暂停爱爱

整个妊娠期间的性生活都应持谨慎态度,尤其是前三个月,最好暂停爱爱。因为性生活会引起盆腔充血和子宫收缩,从而容易引起流产。

4、注意个人卫生

孕期你的阴道分泌物会增多,要注意保持会阴部清洁,以免引起生殖泌尿系统感染,从而影响胎儿健康。每天应用清水洗外阴部,但不要冲洗阴道内。大便后应清洗肛门,但不要先洗肛门再洗外阴。

怀孕四周饮食注意事项

怀孕四周饮食注意事项

饮食原则:均衡、清淡

这个阶段胎儿生长发育速度相对缓慢,大多数孕妇在孕早期会出现早孕反应,吃什么都不香。

此时可以按照孕妇喜好,想吃就吃,少食多餐,选择易消化及促进食欲的食物来减轻早孕反应。

还要保证优质蛋白质和充足维生素的摄入,例如鸡肉、蛋类、鱼虾,以及豆制品、干果类、水果及蔬菜等。

每天要吃谷物、蔬果、豆类、肉蛋奶等各种食物,做到搭配均衡,品种多样。

在孕早期及孕前注意摄入叶酸,除了从食物中(动物肝脏、蛋类、绿色蔬菜、水果、坚果等)获取。

孕妈妈还需要每天额外补充400μg叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。

许多天然食物中含有丰富的叶酸,如:

1、各种绿色蔬菜(如菠菜、小白菜等)

2、动物肝肾

3、豆类

4、水果(香蕉、草莓、橙子等)

5、奶制品等,维生素的供给也要充足

如果准妈妈的早孕反应严重影响了正常进食,可在医生建议下适当补充复合维生素片哦~

孕早期时一般有早孕反应,无论是恶心、呕吐、困倦、还是乏力其实都是宝宝在变相的宣布着自己的存在,这个阶段胎儿正从受精卵发育成胚胎,所以妈妈应该适当的进食,吃的时候适可而止,少吃多餐,拒绝暴饮暴食,吃饭只要吃得不饿就行了,吃完后可以适当的散散步,听听音乐,分散注意力,同时也可以可以缓解孕吐等症状,一般来说,孕吐的现象会在妈妈怀孕三个月之后消食。

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